ปรึกษาครับ หยุดชำระบัตรมาแล้ว 3 งวด ไม่ได้เป็นพนักงานประจำ

สวัสดีครับ รบกวนขอคำปรึกษา
ตอนนี้ผมมียอดหนี้ราวๆ 310,000 บาท นับจากวันหยุดชำระครั้งแรก 
First Choice 31,717 บาทCitiBank 175,500 บาทKTC 51,197 บาทUOB 48,340 บาท

อาชีพขายของออนไลน์ และ ฟรีแลนซ์
มีรายได้จากเงินค่าขายสินค้าเข้าบัญชีทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละ 1000-2000 บาท
ผมรู้ตัวว่าตึงมือมานานแล้ว พยายามติดต่อเจ้าหนี้ให้ช่วย แต่เขาไม่ช่วย
กลับรอให้ผมทำหนี้ตัวเองให้เสีย ซึ่งผมก็แปลกใจ ว่าทำไมไม่ช่วยลูกหนี้แก้ตั้งแต่แรก มันจะได้ไม่บานปลาย

ขอแนวทางแก้ไขปัญหานี้ครับ ว่าควรจัดการอย่างไรดี 
- เจรจาแก้ไขหนี้กับเจ้าหนี้เป็นรายๆไป
- เข้า SAM เพื่อแก้ไขหนี้ ให้สามารถกลับมาสู่สถานะเป็นปกติได้ในอนาคต (KTC ไม่ร่วม ต้องไปข้อแรก)
- ปล่อยฟ้องบังคับคดี สืบทรัพย์ ยึดทรัพย์ไป (ไม่มีทรัพย์สินอะไรเป็นชื่อผมเลย นอกจากกรมธรรม์ประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์ที่ผมทำไว้เอง)

ผมไม่มีแผนการกู้เงินใดๆอีกในอนาคต ทั้งบ้าน รถ หรือ กู้ลงทุนในกิจการ 

ขอบคุณครับ

ปล่อยได้สบายเลยค่ะแบบนี้ ให้เขาฟ้องยึดทรัพย์  ไม่มีอะไรให้ยึด  ก็รอหมดอายุความไปเลย เก็บเงินไว้เยอะๆ ดีกว่าค่ะ  ส่วนตัวเราปล่อยฟ้องได้แค่ KTC และต้องชำระ เพราะมีบ้านที่ยังติดจำนอง ยอดใกล้หมดละ กำลังประกาศขาย และมี เงินเดือน 40000 โดนอายัดแน่  เลยต้องนำหนี้บัตรอื่นๆไปเข้า SAM