อยากหยุดชำระหนี้ ควรทำยังไงดี

หวัดดีค่ะ พึ่งเปนสมาชิกใหม่ ตอนนี้เปนหนี้หลายใบ จ่ายไม่ไหว จะหยุดจ่ายควรทำยังไงคะ ขอคำแนะนำหน่อย ไม่รู้ว่าแต่ละบริษัทเค้าทวงหนี้ยังไงบ้าง
1.aeon กดเงินสด 44,000
2 Firstchoice กดเงินสด 22,000
3 tesco premier กดเงินสด 17,000
4 power buy 20,000
และมีงวดรถกับธนชาต แต่งวดรถจะจ่ายต่อ มีรายได้แค่หมื่นกว่าบาท เมื่อก่อนมีสามีช่วยจ่าย แต่ตอนนี้ไม่มีแล้ว ภาระลูกอีก 2 คน ไม่รุ้จะทำยังไงแล้วค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

.
วิธีแก้หนี้

www.debtclub.consumerthai.org/index.php?option=com_kunena&view=topic&catid=5&id=179&Itemid=64