ขอคำปรึกษาเรื่องการจัดการหนี้บัตรเครดิตและสินเชื่อรถยนต์ครับ

ขอคำแนะนำด้วยเพิ่งรู้จักเว็ปจากหนังสือครับ
คือตอนนี้ผมมีหนี้บัตรเครดิตไทยพานิชย์ประมาณ 60,000
ของกรุงศรีโฮมโปรอีกประมาณ 30,000
และของเทสโก้โลตัสอีกประมาณ 50,000
ไม่ได้จ่ายมาตั้งแต่เดือน พ.ย. 58 แล้วครับไม่มีจริงๆ
เขาก็โทรตามตลอดเสนอปรับปรุงโครงสร้างหนี้ครับส่งเอกสารมาแล้วดีที่ส่งมาผิดคน
เลยไปเจอหนังสือเรื่องการรับมือกับเหตุการแบบนี้เขาบอกว่าถ้าจะหยุดจ่ายให้หยุดไปทั้งหมดเลย
ตอนนี้ก็โล่งใจมาหน่อยครับที่ไม่หลวมตัวไปเซนต์ปรับปรุงไป
แต่ผมมีสินเชื่อรถยนต์อีกอันนึงครับปกติจ่ายเดือนล่ะ หกพันกว่า ไม่ได้จ่ายมาไล่ๆกัน แต่เขาก็เสนอให้ผมยืดระยะเวลาการจ่ายไปเป็นระยะยาวตกเดือนละประมาณ สามพันกว่าบาท เนื่องจากรถผมจากมายอดลดลงไปเกือบครึงแล้ว แต่ยังไม่ได้ตกลงกัน
เลยอยากรู้ว่าผมควรทำอย่างไรต่อดีกับเรื่องของบัครเครดิตและสินเชื่อรถยนต์ครับ
ขอรับคำชี้แนะครับทั้งข้อมูลและวิธีการ รวมถึงวิธีการตั้งกระทู้ครั้งแรกครับผิดพลาดประทานอภัย